PAUSAS ACTIVAS VISUALES PARA TONTOS

Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, rotar el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.Repite varias veces. Ahora apoya la mano izquierda en el hombro derecho y aprieta con suavidad. Sostenga durante unos seg

Teniendo en cuenta esta información, podrás emplear las pausas activas dinámicas a las acciones diarias que favorezcan a la Vitalidad, rendimiento del equipo de trabajo y al crecimiento corporativo.Si algunas oportunidad has cambiado de peluquero sabes que encontrar a una persona que te corte el cabello de la forma que tu lo deseas es como una S